Moederdag 2014

Ook dit jaar moesten de moeders van de kinderen uit mijn klas natuurlijk weer flink 

worden verwend. We maakten daarom XL sleutelhangers met een tekening van hun eigen moeder

en op de achterkant een door de kinderen verzonnen versje. Heel schattig!

Ik blijf persoonlijke cadeautjes toch het allerleukste vinden. Cadeautjes waarbij de creativiteit 

van het kind voorop staat. Werk dat daardoor allemaal verschillend is, een tekening van 

moeder bijvoorbeeld, maar dan net een beetje specialer! Daardoor kwam ik op het idee 

van deze sleutelhangertjes. 

Ik heb de kinderen een tekening van hun moeder laten maken op een vel papier. Ik heb 

de tekeningen van de kinderen gelamineerd en ben samen met de kinderen gaan zitten voor 

de versjes. De jongste kleuters moest ik wel een beetje op weg helpen: "Wat rijmt er 

op: pannenkoeken bakken vind ik leuk om te doen..?" waarop de kinderen vervolgens 

zeiden: "Uhm.. schoen?" Kijk, zo kom je nog eens tot een geweldig gedichtje ;)

maar de resultaten mogen er uiteindelijk wel wezen. Er zitten kunstwerkjes tussen, 

ik ben er tevreden over! En hopelijk de moeders ook!

De cadeautjes werden ingepakt in zelfgemaakt pakpapier. Heel simpel: stempelen met verf op

 grote vellen schilderpapier. Het hartje stempeltje is een wc rolletje, wat ik aan de bovenkant 

heb ingevouwen. De namen erop met een fluo MT tape'je

En nu natuurlijk de vaders nog.. 

Ja! Naar SLA in Amsterdam

Vandaag was ik voor de tweede keer op een rij bij SLA in Amsterdam. Een hotspot in 
Amsterdam waar ze enkel salades, sappen, soepen en gezonde snacks verkopen. 
Zo lekker.. je zou bijna vergeten dat het allemaal zo gezond is!

Salades stel je zelf samen door een soort sla te kiezen zoals: bladspinazie, veldpostelein
of rucola een dressing zoals bijvoorbeeld: groene kruiden, spirulina, citroen
olijfolie of granaatappelazijn, walnotenolie, thijm en rozemarijn. Verschillende soorten
groenten: aubergine, pompoen, zoete aardappel, koolrabi, radijs of bospeentjes.
Een graan/zaad/peultjes zoals: mungbonen, spelt, amaranth, quinoa of rode linzen
en een topping: gemengde kiemen, pompoen& zonnebloempitjes, verse kruiden of 

zwarte sesam & hennepzaadjes. En mocht je na al dit lekkers nog steeds geen genoeg
hebben, dan kun je altijd een extra premium kiezen zoals avocado, bio geitenkaas, 
Koreaanse stijl gamba's, vegetarische kip of huisgemaakte kimchi van meiknol en 
koolraap. 

Daarnaast heeft SLA als missie om mensen bewuster en wegwijzer te maken in eten
dat voldoening geeft. Niet alleen voor je eigen gezondheid, maar ook – heel belangrijk –
voor die van de aarde. Daarom zijn alle keuzes bij SLA verantwoord. Op dit moment is
al het vlees en gevogelte altijd biologisch, net als de graan,- en zuivelproducten (incl. eieren).
Groenten en fruit zijn minimaal 90% biologisch. Bier komt uit de buurt, de biologische wijn
is meer dan SLA-waardig en de koffie hartstikke eerlijk.

Kortom.. SLA is dus zeker een bezoekje waard wanneer je toch in Amsterdam bent!

Adres

Westerstraat 34 1015 Amsterdam http://ilovesla.com/

Gezond maar heel lekker eten!

Het mogen sommige van jullie vast niet ontgaan zijn.. de laatste tijd (probeer ik) 

gezonder te eten. Niet dat ik altijd ongezond at, maar ik dacht eerder geen moment na 

over het aantal suikers in snoepjes, taartjes en koekjes. Fruit en groente at ik altijd wel al 

omdat ik het erg lekker vond, maar nu probeer ik er nog veel meer van te eten. Naast zo 

min mogelijk suikers, probeer ik ook minder tarwe en melkproducten te eten. Moeilijk een 

lekkere maaltijd of lunch te bereiden..? Nee hoor, ik maak met veel meer zorg en aandacht 

nu mijn eten klaar en geniet er daardoor ook veel meer van! Het is gezonder, je 

bloedsuikerspiegel schommelt veel minder waardoor je geen pieken en dalen van honger 

meer zult krijgen en je krijgt er zoveel meer energie van!

Toevallig heb ik laatst een workshop gevolgd bij Alessandra Cantiniere van Pure Food coaching. 

Die ook  puur en gezond kookt, dus zoveel mogelijk biologisch, zonder kunstmatige 

toevoegingen, zoals smaakversterkers en kleurstoffen. Voeding zonder belastende producten 

zoals tarwe, geraffineerde suikers en (vrijwel geen) koemelk. Allesandra organiseert 

als gastkok ook gezonde diners in restaurant Nurks in de Hout in Haarlem. Aanrader!

Ik haal veel inspiratie en recepten van verschillende blogs en sites zoals:

http://www.purefoodcoaching.nl/recepten/

http://deliciouslyella.com/recipes/

daarnaast haal ik natuurlijk ook heel veel recepten en ideeën van Pinterest en zijn
er verschillende inspirerende kookboeken die je een heel eind op weg zullen helpen!

Zelf heb ik 'Honestly Healthy' aangeschaft (Natasha Corrett & Vicki Edgson) maar
zo zijn er natuurlijk nog veel meer boeken vol recepten met groente in de hoofdrol.

illustreren voor Bea.

Vanwege het 75 jarige jubileum van de Beatrixschool is er een prachtige glossy gemaakt

genaamd Bea! Speciaal voor dit tijdschrift maakte ik een paar vrolijke illustraties..

Naast deze mooie glossy stonden de teamleden afgelopen week ook in de stadsschouwburg

in Haarlem voor de musical 'Hotel Beatrix'. 

De hoofdpersonen van de musical tekende ik na voor in de Glossy..

                             Oma Bep                                                Security Koos

                                                           De breiclub

                           Antoinette                                        De schoonmaaksters

 Na afloop van de musical kreeg ieder kind een exemplaar van de Bea

Wie kan ik blij maken met dit vrolijke schilderij?

Het schilderij met vogels die ik een tijdje geleden gemaakt heb past niet meer in mijn nieuwe 

interieur!!.. maar ik vind het zo zonde hem bij het grofvuil te zetten. Daarom de vraag;

wie kan ik er blij mee maken en komt hem deze week op halen in Haarlem centrum?

Hij is 90 x 120 cm groot, erg vrolijk, heeft roze/witte strepen, 

goud gespoten takken vol bloemen en 4 vogeltjes.

Jeeeeeh.. 1e paasdag!

Vrolijk Pasen iedereen!

lila lente!

Yes.. we hebben er weer even op moeten wachten, maar het is hartstikke lente! Langs de kant 

van de weg zie je overal bloemen en bloesem, magnolia's, de winterjassen kunnen weer ver 

achter in de kast (de mijne in een doos want ik ga verhuizen), het zonnetje schijnt weer en 

het tuinseizoen is weer geopend. Zo heb ik heb alweer tomatenplantjes geplant.. eigenlijk 

alles behalve slim, want hoe verhuis je 20 springlevende tomatenplantjes? Ik had gewoon 

even moeten wachten, maar dat is zoooo lastig met dit mooie weer! Heerlijk vind ik het 

om te rommelen in mijn tuintje in het weekend. 

had ik maar zo'n kas als op de linker foto in de tuin.. zucht. Rechts is eerder wat het 

zal worden ben ik bang ;)

Druk ben ik wel de afgelopen tijd. Druk.. druk druk! Op school is er weer een druk 

programma. Momenteel maak ik trouwens het blog van onze 

cultuurweek: http://bea75jaar.blogspot.nl/ over alle culturele activiteiten, 

uitjes en excursies die de kinderen deze week allemaal doen. 

Ik ga dus verhuizen eind April. Samenwonen.. waar ik ongelofelijk veel zin in heb! 

Eind april gaan mijn vriend en ik over naar een appartementje in Hartje Haarlem. We wonen 

nu ook beide in de stad en dat bevalt zo goed, dat we opzoek gingen naar een appartement 

groot genoeg voor ons tweetjes. Dat hebben we nu gevonden en zijn dus al lekker aan het 

pakken, opruimen en inspiratie opdoen (dat laatste doe ik vooral geloof ik!)

Daarnaast ben ik bezig met het illustreren van een boekje over de liefde van 

relatietherapeut Cocky Drost vol erg vrolijke illustraties! 

en ga ik illustraties maken voor de Glossy van de Beatrixschool vanwege hun 75 jarige bestaan. 

Bij elkaar wordt het een prachtig blad vol interviews, mooie foto's, kijkjes uit de oude doos, 

sfeerimpressies van de klassen, kijkje in de klassen en werk van kinderen. Van de week mocht 

ik het al even inzien en wat wordt het mooi!

Heerlijk die lente!

Tip: Bilder & De Clercq

Ga jij binnenkort een dagje naar Amsterdam? Sla dan Bilder & De Clercq zeker niet over. Een super

 concept: de winkel is ingericht per gerecht. Dat betekent dat er per tafel een avondmaal te vinden is,

 compleet met alle benodigde ingrediënten verpakt in de juiste hoeveelheden voor één of twee 

personen. Op de recepten kaart wordt stap voor stap uitgelegd hoe je de gerechten thuis bereidt. 

Gezond & lekker dus!

Niet alleen de maaltijden zijn natuurlijk en mooi, het interieur draagt ook zeker zijn steentje bij. 

Een Industriële uitstraling, bakstenen muurtjes en veel hout. 

Bilder & De Clercq vind je in de Clercqstraat 44 in Amsterdam

things that make me happy :)

Er zijn zoveel dingen in het leven die je vrolijk maken. Altijd en overal zijn er wel momenten,
hoe simpel ook, die mij blij maken. Ook al is het januari en heb je niet al te veel money te besteden
 en loopt de kerstvakantie bijna op zijn eind..

doe eens extra je best op een kopje koffie voor jezelf. Benen op de bank en genieten..

en dat voor bijna niks!

bak een brood en je hebt plezier voor 10!  Ik heb sinds kort mijn eigen broodbak 

machine en bak zo'n 1-2 broden per week. Vorige keer ben ik naar de molen geweest om 

daar natuurlijk meel en gist van de molen te kopen. De molen draaide flink door terwijl ik in het 

mini winkeltje beneden samen met mijn moeder allerlei lekkernijen uitzocht. Aanrader!

Verwen jezelf met een goed tijdschrift en een kop Chai Latte. Kost bijna niks, groots plezier.

Neem bijvoorbeeld het nieuwe tijdschrift Blond van (hoe verassend..!) blond Amsterdam

vol inspiratie, leuke weetjes, illustraties en verhalen.

Kijk op een vrije dag eens een paar afleveringen van een goede serie

zoals overspel. Echt een aanrader en zeer verslavend. Het is een Nederlandse serie,

maar boven verwachting goed. Getipt door mijn moeder, maar zelfs mijn vriend en 

ik keken vol spanning naar de laatste aflevering van seizoen 2. Potverdikkie de laatste alweer!

maak een tekening voor de mensen die je blij maken. Worden zij ook weer blij van :)

ook als je niet kunt tekenen is het leuk om te doen, misschien alleen iets minder om te krijgen 

;) grapje hoor

Plan een avondje ouderwets dia's kijken. Herinneringen ophalen zijn heel mooi

en gratis tenslotte. Hier zie je mijn zusje met haar laarsjes voor het beekje staan in Frankrijk

mijn vader in het midden op een kei "Kom maar hier Eefje" Alsof Eef dat zou kunnen. 

Arme Eef, ze kon nog niet eens haar eigen schoentjes uitrekken..

Trakteer jezelf op een echt lekkere reep chocolade van Tony's.

Ik kom geregeld bij Marqt waar ze deze fantastische repen verkopen. Vooral

op zaterdag hebben ze van alles te proeven. Grote stukken Tony liggen dan letterlijk

voor het oprapen. Zo heerlijk!

zelf smoothies maken en dan fruit kopen bij de groenteboer op de hoek.

Ik woon bij de fantastische (ik overdrijf niet) groentenboer Mabrouk in de straat. 

Ze hebben daar echt heerlijke tapas, groente & fruit, noten, kaasjes, chutney's en nog heel

veel meer. Ik kom er met veel plezier.

Speel met vrienden of familie eens een ouderwets gezelschapspelletje. Succes

verzekerd. Wij speelden afgelopen oudejaarsavond de grote Dalmutti; een spel

waarvan ik in eerste instantie dacht dat ik het nooit onder de knie zou krijgen, maar toen

ik het na 3 proefpotjes eindelijk door begon te krijgen, eigenlijk heel enthousiast was!